Généralités check-list avant départ
22 mai 2010

Généralités check-list avant départ

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Nous avons songé à établir une petite liste afin d'aider toutes celles et tous ceux qui, dans leurs préparatifs d'avant départ, souhaiteraient se rendre à Madagascar. Cette liste bien entendu n'est pas exhaustive, elle est juste donnée à titre indicatif. Bon bouclage de valises à vous qui êtes en partance pour notre beau pays.

" La Force est admirable quand elle est utilisée pour défendre une cause juste. "

HYGIENE

. Brosse à dents

. Lotion bain de bouche

. Dentifrice

. Rasoir électrique + fil pour recharger

. Rasoir mécanique avec lames de rechange

. Crème à raser

. Eau de cologne, parfum, déodorant

. Shampoing, démêlant

. Savon avec boîte

. Petite glace

. Serviettes de bain et de plage

. Gant de bain

. Cotons tige

. Kleenex

. Trousse de toilette

. Coupe ongles + lime à ongle

. Petit cizeau

. Crème solaire écran total en pulvérisation, plus pratique et plus propre à la manipulation

. Une petite bombe d'eau (en pulvérisation) rafraîchissante pour le visage

. Peigne, brosse à cheveux

. Bâton lèvres

. Gant de toilette, gant de crin, gant synthétique

. Lingettes

. Crème nourrissante

. Coton démaquillant

. Gel pour désinfecter les mains

. Pierre ponce

. Lotion pour nettoyer le visage

. Anti-moustique

. Pince à cheveux

. Le coiffeur avant le départ

. Couper les ongles avant le départ

. Pince à épiler

. Cure dent

Il y a des pharmacies à Madagascar pour les compléments ainsi que la pharmacopée traditionnelle dans les villages. Il y a aussi le vieux rebouteux en brousse.

SANTE

. Voir le dentiste et le pharmacien avant le départ

. Vérifier la mise à jour de ses vaccins : typhoïde, hépatite A et B

. Prendre ses traitements en cours et ses médicaments habituels. Prendre une bouillotte pour le mal au ventre.

. Dans tous les cas consulter son médecin traitant avant le départ et sous son strict contrôle

. Oxyboldine (digestion)

. Trousse de secours

. Alodont pour les bains de bouche

. Hydroalcoolique pour les mains en petit flacon

. Spasfon (douleurs bas du ventre)

. Crème d'entretien pour les pieds et crème de réparation pour les pieds (vaseline) : alloplastine en préventif en  couche  épaisse

. Débridat pour le mal au ventre

. Tiorfan (diarrhée)

. Omeprazole (gastro)

. Diasepty 0,5 %

. Tolexine 100 paludisme

. Malarone, savarine paludisme

. Doxycylcine (1/jour) paludisme adultes

. Bracelets anti-moustiques

. Efferalgant

. Fucidine (infections cutanées)

. Ketoderm gèle moussant shampoing pour les plaques, pellicules

. Drill tetracaïne pour le mal de gorge

. Motilyo (nausées)

. Phloroglucinol pour les douleurs abdominales

. Les bonbons locaux "PECTO" sont très bons pour la gorge et la toux

. Biafine pour les brûlures

. Iboprofène pour la gorge

. Permenganate pour désinfecter l'eau

. Efferalgant ou autre paracetamol

. Aspirine si on supporte

. Corticoïde ou antiallergique type cetirizine (zyrtec) ou clarytine ou xyzall ou polaramine

. De quoi soigner les plaies et faire des bandages

. Sérum physiologique pour nettoyer le nez, les yeux, les plaies et le début de soins des brûlures

. Azithromycine actif contre pas mal de germes de diarrhées sanglantes et glaireuses et sur les bronches, sinus

. Antispasmodiques

. Antiemetiques pour la diarrhée

. Anti-inflammatoires

. Anti-allergiques

. Traitement du mal de gorge et des plaies

. Antalgique

. Antibiotiques

. Kit de survie

. Masques anti poussières

. Vitamine C

. Biseptine

. Noix de muscade (à râper) très efficace pour la diarrhée

DIVERS

. Prévenir de votre arrivée : date, jour, heure, lieu. Réservez vos excursions à Madagascar avant votre départ.

. Sacs de couchage

. Regarder son agenda avant le départ pour voir s'il n'y avait pas des rendez-vous de prévus durant votre absence

. Panneaux d'inauguration si nécessaires à faire faire avant le départ (exemple pour Prev'Act : Eglise Saint François)

. Raquettes anti-moustiques rechargeables

. Coussin gonflable

. Avoir avec soi des petites pièces de 1 euros, cela peut être utile pour les porteurs Malgaches à l'aéroport etc ...

. Kit de voyage couture

. Sac étanche pour la marche type camelbak (pour mettre appareil photo etc ...)

. Petit parapluie pliable

. Sac isotherme

. Ceinture porte billets

. Sifflet à roulettes (métal) avec lanière

. Gants de travail

. Oreiller gonflable

. Cadenas à combinaison pour la fermeture des valises et des sacs

. Bouchons d'oreilles

. Sacs isothermes (très utiles) pour concerver la glace dans la glacière. On double ainsi l'isolation et on assure le froid

. Piles de rechange pour lampe frontale

. Lecteur CD portable pour écouter votre musique préférée durant le voyage

. Vérifier la pile de sa montre

. Moustiquaires imprégnées

. Serpentins pour les moustiques

. Chargeur appareil photo

. Appareil photo. Vider la carte mémoire avant départ. Prévoir des cartes mémoire supplémentaires.

. Ordinateur portable et chargeur (emmener des films, des dessins animés pour montrer aux enfants en brousse)

. Jeux de société, jeux de cartes

. Charger votre téléphone portable ou votre ordinateur portable de films et dessins animés pour les enfants

. Sac à dos étanche, sac en bandoulière type fourre-tout

. Petit thermos avec fond de verre

. Un petit couteau suisse multi-usages à mettre dans la valise, strictement interdit en cabine

. Petit réveil de voyage

. Camescope

. Marquer les valises pour qu'elles soient bien visibles lors de la récupération de celles-ci

. Bien peser les valises pour ne pas avoir de surprise à l'aéroport

. Le paquet de chewing-gum indispensable, bonbons, chocolat, barres vitaminées

. Apporter les photos que l'on souhaiterait montrer à destination

. Lampes rechargeables manuellement en magasin de sport, lampe solaire (encore mieux) qui se recharge au soleil

. Deux bâtons de marche pliable en magasin de sport

. Lampe de marche frontale et lampe de poche solaire

. Carte et guide de Madagascar

. Cartes de visite lors des rencontres

. Bandes collantes anti-mouches

. Lunettes de soleil + nettoyants optique

. Lecteur CD

. Prévenir à destination de l'horaire d'arrivée : chauffeur, hôtel etc ...

. Sac en bandoulière, banane autour de la taille

. Valises et sac à roulettes pour faciliter les déplacements dans les halls d'aéroport et autre

. Réserver les chambres en hôtel ou autres

. Prendre son carnet d'adresses

. Sacs plastiques, cela peut dépanner

. Faire le tour de la maison ou de son appartement et tout vérifier avant le départ

. Faire garde la maison durant l'absence et faire nourrir les animaux

. Le portable. Pour téléphoner depuis Madagascar en France : amener un vieux portable sur lequel vous aurez fait désactiver la puce avant. A Madagascar achetez une puce (15 000 Ariary), vous obtenez ainsi un numéro de portable. Achetez ensuite des cartes (15 000 Ariary par exemple) qui créditeront le téléphone. Vous avez aussi la possibilité d'acheter un portable neuf par exemple chez Orange Madagascar ou d'occasion à Antananarivo. Faites la manipulation avant départ pour le répondeur, afin de ne pas mettre en fonction celui-ci et ne pas payer ainsi les appels de vos interlocuteurs.

. Lunettes de vue

. Petit carnet + stylos pour pouvoir prendre des notes à tout moment, une petite gomme, un petit taille crayon, un

  blanc correcteur, une petite agrafeuse, un bloc lettres, enveloppes

. Une petite calculatrice (très utile)

. Petite radio

. Prendre sa montre

. Ramener votre canne à pêche si vous aimez pêcher. Ramener vos leurres pour la pêche en mer ou en rivière.

. Eviter d'amener des bijoux

. Demande de surcharge à effectuer au préalable auprès de la compagnie si Association Humanitaire

. Petits sacs poubelles pour protéger de l'eau et de la poussière (faire des petits trous pour la condensation)

. Un hamac

. Couper votre gaz, fermer le robinet d'arrivée d'eau générale, laissez vos doubles de clefs de votre maison ou de votre appartement à une personne de confiance pour pouvoir venir faire un contrôle régulier durant votre absence voire arroser vos plantes ou nourrir vos animaux (laissez du stock de nourriture en conséquence). Faire ramasser votre courrier dans votre boîte aux lettres (une boite pleine dénotera l'absence de la personne et peut attirer la convoitise d'éventuels cambrioleurs). Prévenir la police/gendarmerie, vos amis et votre famille de votre absence, leur laisser un numéro d'appel à Madagascar en cas d'évènements graves (décès éventuel dans la famille etc ...) Vider toutes vos poubelles, tondre votre pelouse avant départ prolongé. Laissez une délégation pour votre courrier en recommandé avec AR. Régler toutes les factures à échéance. Congeler un yaourt puis le mettre à l'envers dans le congélateur, ainsi à votre retour si le yaourt est descendu cela signifiera qu'il y aura eu une coupure d'électricité fort longue. Vérifier toutes les fermetures de la maison, garage compris. Débrancher, si absence de longue durée, la batterie de votre voiture et mettre les pare-soleil pour protéger tout votre tableau de bord.

PAPIERS

. Photocopier les papiers importants (en cas de perte), billets d'avion et les déposer chez des amis et sur une boîte type gmail consultable partout par exemple

. Permis de conduire

. Chèquier

. Passeport valable trois mois après la date de retour

. Carte bleue (à utiliser avec parcimonie. Attention aux frais prélevés sur vos opérations à votre retour) + prévoir de la liquidité (voir le taux de change à destination). Il y a des distributeurs à Madagascar mais c'est limité en retrait. Le cours moyen (à revérifier avant départ) est plus ou moins stable, il tourne aux environs de 2500 Ariary pour 1 Euro soit 12500 Fmg (il faut multiplier la somme en ariary par 5 pour avoir le montant en Fmg). La méthode la plus simple est d'arriver dans le pays avec des Euros, billets de 100 ou 200 Euros meilleurs au change (la meilleure devise) et de faire le change dans une Banque en achetant des Ariary au cours du jour. Eviter les coupures de 500 Euros. Les banques ouvrent à 07H30-12H00/14H00-16H00. Attention ! Lors de vos achats, faites-vous confirmer si c'est en Ariary ou en Fmg pour le règlement.

Le salaire moyen du personnel de maison est de 40 000 Ariary. Les cuisiniers, gardiens, jardiniers gagnent 1 Euro par jour. Un fonctionnaire gagne 200 Euros par mois. Un maçon confirmé gagne environ 50 Euros par mois, un main d'oeuvre sur un chantier 25 Euros.

. Carte d'identité (facultatif si passeport).

. Carte de groupe sanguin.

. Billets d'avion (vérifier que les horaires n'ont pas changé).

. Payer le billet d'avion en carte de crédit pour avoir l'assistance automatique.

. Prendre le portefeuille, le porte monnaie.

LINGE

. prévoir de porter du linge de couleur claire et vive, cela attire moins les moustiques que le foncé

. KWAY

. Polos

. Shorts

. Casquettes

. Caleçons ou autres

. Tee-shirt

. Blouson

. Pull

. Chemises

. Pantalons

. Chaussettes de ville, chaussettes de marche, chaussettes de sport

. Samaras, sandalettes

. Chaussures de ville

. Chaussures de sport

. Chaussures de marche

. Pyjama

. Maillots de bain

PRESSE

. Revues diverses à lire durant le voyage

NOURRITURE

. Café, chocolat en poudre, sachets de thé, barres vitaminées céréalées

Vous pouvez nous adresser vos suggestions, elles seront les bienvenues (miara-dia@izi.re)  et nous complèterons aussitôt cette liste à usage de tous.

CE QUE VOUS POUVEZ RAMENER A MADAGASCAR POUR OFFRIR AUX MALGACHES

QUELQUES IDEES

. K-WAY qui peut se replier dans sa housse et être attaché à la taille (un cadeau qui plaît)

. Savons parfumés

. Savon de Marseille

. Brosses à dents

. Canne à pêche et leurres pour la pêche en mer et en eau douce

. Dentifrices

. Shampoings

. Serviettes en coton

. Gants

. Eau de cologne

. Petite bombe déodorante

. Crème nivéa

. Crème de soin

. Sacs de couchage

. Petite toile de tente qui se déplie tout seul

. Petits parapluies

. Stylos, crayons de bois, crayons de couleur, marqueurs, colle, scotch, stabilos, cahiers , gommes, règle,s agrafeuses

  compas, protège cahier, livres, cartables, trousses d'école

. Pâte à modeler

. Petit réveil matin

. Linge divers

. Matelas gonflable (type piscine) pour les enfants afin de jouer avec sur la rivière ou dans le lagon

. Chaussures

. Casquettes

. Tuperwhrar

. Du chocolat

. Bonbons

. Chewing-gum

. Décapsulateur

. Glacière

. Ouvre-boîte

. Eponges/grattoir à vaisselle

. Paille de fer à vaisselle

. Piles

. Petite trousse de couture

. Lampe de poche solaire (magasin de sport) très utile et cela plaît en câdeau,

. Pansements, coton, crème ou bombe anti moustique, petite glace, ballons de foot, ballons de basket avec pompe

. Masques, tubas, palmes pour les pécheurs du village

. Canne à pêche et appât leurre pour hameçon

. Grosses boîtes d'allumettes parce qu'il y a plus de souffre pour pouvoir les allumer que sur les petites boîtes malgaches

  qui ne sont pas de bonne qualité

. Pot de nutella (sans huile de palme)

. Ballon de foot et de basket, tee-shirt/chaussures et short de foot

. Vieux portable qui ne vous sert plus, les Malgaches sauront le débloquer et le réutiliser

. Lunettes de vue anciennes qui iront toujours à une personne âgée après essai

. Sacs de course en plastique renforcé toilé

. Les anciens, les autorités du village aiment le Martini blanc et le whisky (à boire avec modération)

. Des sachets de graines à planter de tomates, de haricots etc ...

Recommandations en matière de paludisme

Généralités

«Un des rares fléaux de Santé Publique qui ait traversé les siècles sans jamais perdre de son activité», le paludisme est potentiellement mortel et facilement évitable. Cent un pays sont concernés : 90% des cas intéressent l’Afrique subsaharienne (incidence en Afrique : 500 à 900/1000 ; en Asie : 5 à 6/1000), avec 300 à 500 millions de cas par an ; 1.500.000 à 2.700.000 morts, dont 1.000.000 d’enfants de moins de 5 ans.

La transmission du paludisme est élevée dans
toute la zone intertropicale entre le 30° de latitude nord et le 30° de latitude sud : l’anophèle femelle (moustique qui transmet le paludisme) qui est le vecteur exclusif d’une maladie strictement inter humaine ne pique que la nuit. L’anophèle inocule à l’homme un parasite (plasmodium) qui est responsable de la maladie. Il existe 4 espèces de plasmodium :

P. falciparum : est la seule espèce qui tue. Très fréquente (83% des cas de paludisme à Madagascar), tropicale, elle résiste à la chloroquine (Nivaquine®).

P. vivax, P. ovale et P. malariae donnent une fièvre bénigne, et peuvent persister dans l’organisme humain pendant plusieurs années.

Classification

Les résistances à la chloroquine (Nivaquine®). permettent de séparer les pays infectés en 3 groupes 1, 2, 3, également appelés par l’OMS : zones A, B, C.

Les pays du groupe 0 sont des pays sans paludisme, les pays du groupe 1 sont des pays à paludisme non grave (Pl. vivax, malariae, ovale), les pays du groupe 2 sont des pays à paludisme résistant le plus souvent à la chloroquine, les pays du groupe 3 sont des pays à paludisme résistant à la chloroquine.

Chimioprophylaxie médicamenteuse.

Il n’existe pas de vaccination contre le paludisme. Seules les mesures préventives sont donc applicables : port de vêtements clairs à manche longue et lotions anti-moustiques sur les parties découvertes dès la tombée de la nuit, renouvelées toutes les 3 à 4 heures, moustiquaires et tortillons, et prophylaxie médicamenteuse. La prophylaxie médicamenteuse est indispensable pour des séjours de durée inférieure à 3 mois dans les pays des zones 2 et 3.

Elle n’est toutefois pas efficace à 100% et doit être prise pendant tout le séjour et après le retour.

Zone 1 : rien ou Chloroquine (Nivaquine)

Zone 2 : Savarine : 1 comprimé la veille du départ, 1 par jour pendant la mission, 1 par jour pendant 4 semaines de retour de mission. Ou Malarone® : 1 comprimé la veille du départ, 1 par jour pendant la mission, 1 par jour pendant 7 jours seulement après le retour. Couvre les zones 2 et 3, utilisable également en traitement curatif de la crise.

Zone 3 Lariam : 1 comprimé 2 jours avant le départ pour tester d’éventuels effets secondaires, 1 par semaine pendant la mission, 1 par semaine pendant 3 semaines après le retour de mission. Couvre les zones 2 et 3, utilisable également en traitement curatif de la crise. Risque d’effets secondaires importants selon la sensibilité individuelle. Ou Malarone®.

Dans un but de simplification, nous préconisons Malarone pour les missions en zones 2 et 3. Avantages : moins d’effets secondaires, prises plus courtes après le retour (7 jours) et donc meilleure observance. Toutefois,ce médicament ne peut être prise que pendant une période de 3 mois consécutifs.

Pour les séjours de longue durée (supérieurs à 6 mois), la prévention du paludisme doit faire l’objet d’un entretien prolongé avec les futurs expatriés. Il serait utile qu’un document écrit leur soit remis à l’issue de cet entretien. Il conviendrait également de s’assurer de la bonne compréhension des informations données. Il est nécessaire en outre d’insister sur la protection contre les moustiques, etc.

Lors du premier séjour, la chimioprophylaxie adaptée au niveau de résistance devrait être impérativement poursuivie pendant les 6 premiers mois, sauf avec l’association atovaquone-proguanil (NDLR : Malarone), pour laquelle on ne dispose pas d’un recul suffisant en prise prolongée dans cette indication.

Au-delà de cettedurée et sachant que la poursuite d’une prise continue pendant plusieurs années paraît irréaliste, la chimioprophylaxie pourrait éventuellement modulée avec l’aide des médecins référents locaux. Une prise intermittente durant la saison des pluies ou lors de certains déplacements pourrait par exemple être envisagée. Dans tous les cas, il est indispensable que la prise en charge rapide d’une fièvre par le médecin référent puisse être assurée.

Il convient de prévenir les intéressés de la persistance du risque pendant 2 mois lors des retours en France pour les congés ». BEH n°24-25/2005.

Attention : Les risques potentiellement mortels d’un paludisme l’emportant sur les risques du traitement, il convient
absolument de respecter la chimioprophylaxie, en sus des mesures antivectorielles. Aucune prophylaxie anti-palustre n'est fiable à 100 % et le médecin ne peut garantir au voyageur qu'il ne contractera pas le paludisme.

Le médecin de l’équipe aura dans sa poche un traitement présomptif (Quinine, Lariam ou Malarone). Tout accès de fièvre ou toute manifestation clinique dans les 6 mois après le retour devra être considérée comme un paludisme jusqu’à preuve du contraire.

LE PRIX DE QUELQUES DENREES DE BASE A MADAGASCAR

1 Euro = 12500 FMG soit 2500 Ariary (cours moyen)

Prix du kg de tomates 3.000 Ar/kg

Prix du  kg de viande de zébu 7.000 Ar/kg

Prix du kg de poisson 20.000 Ar à 40.000 Ar selon grandeur(de mer)

Prix d'un oeuf de poule 500 Ar pièce

Prix d'un oeuf de canard 400 Ar pièce

Prix du kg de riz 1.100 Ar/Kg

Prix d'une bouteille d'eau 1.500 à 2.000 Ar selon l’endroit

Prix d'une bouteille de vin malgache vers les 12000 Ar/bouteille

Prix du miel 6.000 Ar/litre au marché, mais 12.000 Ar en bouteille

Prix d'une bouteille de coca 2.000 Ar/bouteille grand modèle

Prix d'une bouteille de bière malgache 1800 à 2000 Ar/blle Gm

Prix d'une bouteille de panaché malgache 1800 à 2000 Ar/blle Gm

Prix d'une bouteille de bonbon anglais 1800 à 2000 Ar/blle Gm

Prix d'une bouteille de sprite 1800 à 2000 Ar/blle Gm

Prix d'une brique de lait 4500 Ar/brick de 1litre

Prix d'une plaque de beurre 5.000 à 6000 Ar/brique de 250grs

Prix d'une bouteille d'huile 5000 à 6000 litre( en gros 74000 Ar/bidon 20L)

Prix d'une bouteille de vinaigre 1200 Ar/litre

Prix kg de carottes 3000 Ar/kg

Prix kg de patates 2500 Ar/kg

Prix d'un paquet de pâtes (instantané 600 Ar/paquet)

Prix d'un kg d'oignons 2000 Ar/kg

Prix d'un kg d'ail 8000 Ar/Kg

Prix d'un poulet 7000 Ar à 9000 Ar selon grandeur

Prix d'un canard 8000 à 9000 Ar

Prix du litre de gaz-oil vers 2600 Ar/litre

Prix du litre d'essence presque 3.000 Ar/litre

Prix du litre de pétrole moins de 2000 Ar/litre

Prix d'un petit pain 300Ar pm, 500Ar gm

Prix du taxi en ville 500Ar/per,( 1000Ar +7h du soir)

Prix du taxi-brousse antalaha/sambava pour un aller 5000Ar/per

Prix du papier wc 1200Ar/rouleau

Prix du sopalin vers 3000 Ar

Prix du sel vers 250 Ar petit sachet

Prix du poivre 700 Ar boîte

Prix d'un yaourt (1000 Ar/pot fait maison)

Prix de la farine 70000Ar à 90000Ar sac de 50 kg selon marque

Prix du sucre blanc vers 100.000Ar/sac 50 kg

Prix du savon 300Ar pièce

Prix du shampoing selon marque, 12000 Ar

Prix eau de cologne selon marque 12000 Ar

Prix du lait en poudre 12000 Ar boite de 450 grs

Prix d'un pot de confiture 5000 Ar boite de 250grs

Prix d'un paquet de café (Nescafé 9000 Ar pm boite)

Prix d'une petite boîte de lait liquide sucré 2500 Ar/boîte

Prix d'une boîte d'allumettes 200AR

Prix d'un tube de dentifrice Colgate Gm 4000AR tube

Prix des bananes 4 pour 200 AR

Salaire moyen d'un ouvrier malgache par mois (SMIG 80000 Ar/mois)

LES MEDICAMENTS DONT LES VILLAGEOIS ONT LE PLUS BESOIN

1- Paludisme (pas de moustiquaires, PSI en distribue beaucoup)

2- Diarrhée

3- IRA (Infection Respiratoire Aigüe)

4- Dermatophitie

5- Accidents du travail sur champs (plaies dû aux coupe-coupes...Kit de suture)

6- IST (Infection Sexuellement Transmissibles)

7- Maladie cardiovasculaire

8- Gastralgie

9- Diabète du type 1

 

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Cherchez l'erreur ! C'est Madagascar.

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